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A.掌
B.掌外沿
C.掌内沿
A.需要
B.不需要
C.不知道
A.助跑速度和随前动作
B.踢球腿的摆动速度
C.踢球腿的摆幅和摆速
A.增强小脑的平衡力，调节身体姿态
B.治疗关节炎
C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
A.通风有新鲜空气
B.可以在较软的床上练习
C.配上宁静.舒缓.悠扬的瑜伽音乐
A.围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩
B.消除紧张，提高注意力
C.提升体内的优良素质，弥补自身的不足
A.健身走
B.交替跑
C.立定跳远
A.骆驼的姿势
B.犁的姿势
C.双角的姿势
A.外摆
B.内摆
C.以上都是
A.脚掌
B.脚后跟
C.以上均可
A.2小时以上
B.3小时以上
C.4小时以上
D.5小时以上
E.6小时以上
A.呼吸控制法
B.冥想
C.体位训练法
A.提供免疫力，改善消化系统功能
B.脊柱不良弯曲
C.膝部痛风
A.小船式
B.神猴式
C.弓式
A.脊背式
B.蝴蝶式
C.猫伸展式
A.155次/min
B.105次/mim
C.145次/mi
A.风吹树式
B.开肩式
C.腰部转动式
A.伸膝.送髋.顶髋
B.送髋.伸膝.顶髋
C.顶髋.伸膝.送髋
A.踢球
B.传球
C.假动作
A.拉伸身体
B.运动肌体
C.连接，统一
A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息
B.在深长.均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。
C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。
A.即前后左右体位要和谐.均衡，身心合一
B.前后对称
C.左右平衡
A.古希腊
B.古代中国
C.古印度
A.不分男女老少.任何人都可以练习
B.只能女士来减肥
C.只适合男士来健美
A.肩倒立式
B.犁式
C.头倒立式
A.髋部
B.颈部
C.脊柱
A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
C.瑜伽是体操的一个分支
A.经教练员同意
B.重新下场
C.交换比赛服装
A.正脚背
B.脚背内
C.脚后跟
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