1手刀主要用于[]攻击
A.掌
B.掌外沿
C.掌内沿
2跆拳道中的前踢动作是否需要转胯[]
A.需要
B.不需要
C.不知道
3踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是
A.助跑速度和随前动作
B.踢球腿的摆动速度
C.踢球腿的摆幅和摆速
4舞蹈式的主要功效有
A.增强小脑的平衡力，调节身体姿态
B.治疗关节炎
C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
5下面哪些场所不适合做瑜伽
A.通风有新鲜空气
B.可以在较软的床上练习
C.配上宁静.舒缓.悠扬的瑜伽音乐
6下面哪一条属于瑜伽体位的原理
A.围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩
B.消除紧张，提高注意力
C.提升体内的优良素质，弥补自身的不足
7下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力
A.健身走
B.交替跑
C.立定跳远
8下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个
A.骆驼的姿势
B.犁的姿势
C.双角的姿势
9下劈经常与[]结合起来用。
A.外摆
B.内摆
C.以上都是
10下劈是以[]为力点劈击
A.脚掌
B.脚后跟
C.以上均可
11小肠运动过慢的标准为食物到达回盲部的时间在
A.2小时以上
B.3小时以上
C.4小时以上
D.5小时以上
E.6小时以上
12修炼瑜伽的高级境界是
A.呼吸控制法
B.冥想
C.体位训练法
13眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位
A.提供免疫力，改善消化系统功能
B.脊柱不良弯曲
C.膝部痛风
14以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果
A.小船式
B.神猴式
C.弓式
15以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势
A.脊背式
B.蝴蝶式
C.猫伸展式
16以下那种心率代表健身效果最好
A.155次/min
B.105次/mim
C.145次/mi
17以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是
A.风吹树式
B.开肩式
C.腰部转动式
18以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴[]
A.伸膝.送髋.顶髋
B.送髋.伸膝.顶髋
C.顶髋.伸膝.送髋
19有球技术不包括[]技术。
A.踢球
B.传球
C.假动作
20瑜伽的本义是
A.拉伸身体
B.运动肌体
C.连接，统一
21瑜伽的最好练习效果是
A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息
B.在深长.均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。
C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。
22瑜伽练习要注意平衡原则
A.即前后左右体位要和谐.均衡，身心合一
B.前后对称
C.左右平衡
23瑜伽起源于
A.古希腊
B.古代中国
C.古印度
24瑜伽适合那些人来练习
A.不分男女老少.任何人都可以练习
B.只能女士来减肥
C.只适合男士来健美
25瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是
A.肩倒立式
B.犁式
C.头倒立式
26瑜伽与一般运动形势的区别
A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
C.瑜伽是体操的一个分支
27在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须
A.经教练员同意
B.重新下场
C.交换比赛服装
28在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:
A.正脚背
B.脚背内
C.脚后跟
29神经元分为单极神经元和双极神经元1正确 2错误
31实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部[]1正确 2错误
32实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部1正确 2错误
33实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面1正确 2错误
34实战式站立时，前脚与后脚也可以在同一直线上1正确 2错误
35实战式站立时两脚的脚尖均朝向前方1正确 2错误
36实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿[]1正确 2错误
37实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿1正确 2错误
38实战中应多用腾空的腿法，即跳踢攻击，能够在气势上打击对手[]1正确 2错误
39适用于对日常进食有准确记忆的人群的膳食调查方法是回顾询问法1正确 2错误
40适用于适用于有详细帐目的集体单位的膳食调查方法是记账法1正确 2错误
41手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面[]1正确 2错误
42手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面1正确 2错误
43手法捷快、眼法敏锐、身法灵活、步法稳固、精力充沛是南拳的技法特点。1正确 2错误
44受伤队员接受治疗完毕准备入场，死球时他可以从球场的任何地方进入场内。1正确 2错误
46双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾1正确 2错误
47双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成，动作结束后落地[]1正确 2错误
48双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成，动作结束后落地1正确 2错误
