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心理亚健康最常见的症状是______,主要表现为担心和恐慌。

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1植物性蛋白质质量好,但同时富含饱和脂肪酸和胆固醇,动物性蛋白却利用率较低。

A.对
B.错

2维生素E缺乏:可使细胞抗氧化功能发生障碍,引起细胞损伤这一功能与其抗动脉硬化、抗癌、改善免疫功能及延缓衰老等过程有关。

A.对
B.错

3体质健康素质、思想素质、科学文化素质一并称为全民族的“三大素质”,______是承载其他两项素质的物质基础。

A.健康素质
B.科学文化素质
C.思想素质
D.三者均可

4___是维持机体正常生理功能及细胞内特异代谢反应所必需的一类微量低分子有机化合物。

A.碳水化合物
B.无机盐
C.维生素
D.矿物质

5当()越过边线时,裁判员应判给最后触球队员的对方掷界外球。

A.球体的二分之一
B.球体已在边线上
C.球体的大部分
D.球的整体不论从地面或空中

6碳水化合物、脂肪和蛋白质是三大热能营养素。

A.对
B.错

7足球竞赛制度中的淘汰制有()三种。

A.单淘汰
B.双淘汰
C.分组淘汰
D.主客场淘汰

8针对亚健康状态中最普遍的慢性疲劳综合征(CFS)的诊断标准较多,但美国疾病控制中心(CDC)______年制定并于______年修改完善的标准被国际医学界公认为金标准。

A.1978;1994
B.1987;1994
C.1987;1993
D.1978;1993

91995年WHO西太平洋区办事处发表______的重要文献,对健康促进给出了“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施,鼓励健康的行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力”的定义。

A.《健康》
B.《健康新概念》
C.《健康新地平线》
D.《健康新起点》

10在足球比赛中,以下哪种犯规应被判罚间接任意球:()

A.向对方队员吐唾沫
B.拉扯对方队员
C.动作具有危险性
D.踢或企图踢对方队员

11______缺乏会得脚气病,主要损害神经血管系统。常有疲倦、烦躁、头痛、食欲不振,便秘和工作能力下降等现象。

A.维生素A
B.维生素B1
C.维生素C
D.维生素E

12健康教育的实质是()

A.影响
B.干预
C.促进
D.服务

13心理健康包括两层含义:其一是自我人格完整,心理平衡,有较好的自控能力,有自知之明,能正确评价自己,能及时发现并克服自己的缺点;其二是有正确的人生目标,不断追求和进取,对未来充满信心。

A.对
B.错

14______缺乏影响的是生长迟缓、垂体调节功能障碍、食欲不振、味觉迟钝、皮肤创伤不易愈合、易感染等。

A.铁
B.锌
C.铜
D.钙

15过度疲劳是亚健康最主要的表现形式,是以疲劳低热(或自觉发热)、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、注意力不易集中、记忆力下降、睡眠障碍和抑郁等非特异性表现为主的综合征。

A.对
B.错

16亚健康状态又称第三状态,也称灰色状态、病前状态、临床期、潜病期。

A.对
B.错

17铁缺乏可引起血胆固醇和甘油三脂升高,摄入不足,可妨碍骨质正常发育。

A.对
B.错

18___是亚健康最主要的表现形式,是以疲劳低热(或自觉发热)、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、注意力不易集中、记忆力下降、睡眠障碍和抑郁等非特异性表现为主的综合征。

A.抑郁综合征
B.急性疲劳综合征
C.慢性疲劳综合征
D.过度疲劳

19人格是表现一个人各项重要生理特征的总和。

A.对
B.错

20人体中矿物质除碳、氢、氧和氮主要以有机化合物形式存在外,其余的均以无机盐的形式存在。

A.对
B.错

21脚内侧接空中球时,接球腿抬起使脚内侧对准来球的方向并前迎,在接触球的一瞬间(),将球接在所需要的位置。

A.上提
B.后撤
C.下推
D.上压

22若比赛中,某一队员故意推人,则应判其犯规,由对方在该地点罚间接任意球。

A.对
B.错

23社会环境因素影响健康主要是通过______这个中心环节发生作用的。

A.自我感觉
B.心理感受
C.外部感受
D.神经中枢

24燃烟产生的二氧化碳可致二氧化碳血红蛋白增加,夺取血中对人有用的氧气,即CO争夺了O2与血红蛋白结合。

A.对
B.错

25___召开的国际初级卫生保健大会通过的《阿拉木图宣言》中又重申了健康的含义,指出“健康不仅仅是没病和痛苦,而且包括在身体上、心理上和社会适应等各方面的完美状态”。

A.1978年8月
B.1988年9月
C.1979年9月
D.1978年9月

26世界上针对亚健康状态中最普遍的慢性疲劳综合征(CFS)的诊断标准较多,但美国疾病控制中心(CDC)______年制定并于______年修改完善的标准被国际医学界公认为金标准。

A.1978;1994
B.1987;1994
C.1987;1993
D.1978;1993

27影响健康的生活方式因素主要表现为

A.良好的饮食习惯
B.科学的作息时间
C.适宜的生活环境
D.纠正不良行为和习惯
E.运动(体育锻炼)因素
F.以上都是

28足球比赛进攻原则包括()

A.制造宽度与传切渗透
B.延缓进攻与对口平衡
C.机动灵活与即兴应变
D.收缩保护与紧盯控制

29队员在比赛中不得擅自离场,否则为不正当行为,裁判员应予以警告。

A.对
B.错

30__的缺乏,会对人体及各器官造成伤害,可引起酮血症。

A.脂肪
B.维生素
C.碳水化合物
D.蛋白质

31亚健康状态又称第三状态,也被称为

A.病前状态
B.亚临床期
C.潜病期
D.临床期
E.灰色状态
F.以上都是

32中国首部保健用品蓝皮书《健康新地平线》公布的相关数据显示,中国亚健康状态者所占总人口比例高达77%,即中国处于亚健康状态的人数已超7亿。

A.对
B.错

33______是维持机体正常生理功能及细胞内特异代谢反应所必需的一类微量低分子有机化合物。

A.碳水化合物
B.无机盐
C.维生素
D.矿物质

34足球技术可分为()两大类。

A.有球技术和无球技术
B.踢球技术和接球技术
C.射门技术和运球技术
D.进攻技术和防守技术

35社会性健康,又称为______,指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化,能为他人所理解,为社会所接受,行为符合社会身份,能与他人保持正常的人际关系。

A.心理健康
B.生理健康
C.社会适应良好
D.社会和谐

36自我保健包括以下哪些方面内容

A.生活节奏规律有序
B.均衡饮食,大量饮水
C.坚持锻炼,控制体重
D.戒烟少酒,注意用药
E.缓解压力,提高自信
F.心理健康,延年益寿

37亚健康(Sub—health)是机体介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态,机体尚无器质性病变,但体力降低,反应能力下降,适应能力减退,精神状态欠佳,人体免疫功能低下,已有程度不同的各种患病的危险因素,具有发生某种疾病的高危倾向。

A.对
B.错

38比赛中,球偶然击中裁判员而弹入球门,应判对方胜一球。

A.对
B.错

39__是导致心理和躯体障碍的一个重要因素。

A.缺乏安全感
B.身心疲惫
C.亚健康
D.缺乏社会支持

40______是一切生命的物质基础,没有该物质就没有生命。

A.水
B.维生素
C.蛋白质
D.脂肪

41正式足球比赛对球的圆周有一定的要求,其要求是()

A.68cm~71cm
B.68cm~70cm
C.69cm~71cm
D.69cm~70cm

42影响大学生健康的因素有哪些?

A.人体生物学因素
B.环境因素
C.生活方式因素
D.医疗卫生服务中的因素
E.以上都是

43维生素A缺乏:导致肠道吸收钙和磷减少,肾小管对钙和磷的重吸收减少,影响骨钙化,造成骨骼和牙齿的矿化异常。

A.对
B.错

44罚球点球时,裁判员鸣哨后,守门员和攻方队员同时犯规,不论罚中与否,均应重罚,并只对攻方队员提出警告。

A.对
B.错

45___缺乏可引起血胆固醇和甘油三脂升高,摄入不足,可妨碍骨质正常发育。

A.铁
B.锌
C.铜
D.钙

46足球球门从横梁下沿至地面的距离是()米。

A.2.24
B.2.32
C.2.36
D.2.44

47在头顶球过程中决定出球准确性的主要环节是()

A.移动选位
B.身体的摆动
C.头触球
D.随前动作

48健康教育的教育活动是有计划、有组织、有系统和可评价的,它的核心是教育人们树立健康意识,养成良好的行为和生活方式。

A.对
B.错

49谷物主要提供糖类,肉禽蛋类等主要提供蛋白质与脂肪,而蔬菜和水果是维生素、无机盐的主要来源。(

A.对
B.错

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