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体育道德是体育活动过程中规范人与人之间关系的行为准则,通常表现为一种()的主体意识

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1在拜日体式中,()是不重复的

A.折腹式
B.站立后仰式
C.眼镜蛇式
D.祈祷式

2不属于瑜伽正规体系的是()

A.阿斯汤加
B.塑身瑜伽
C.哈他瑜伽
D.流瑜伽

3鸟王式属于()体式

A.站姿
B.坐姿
C.跪姿
D.仰姿

4瑜伽的呼吸分为()种

A.2
B.3
C.4
D.5

5练习瑜伽呼吸时,应该注意的事项是()

A.可以随意呼吸
B.一般采用由鼻腔参与呼吸,只有在特殊情况下和要求下,才由口腔参与
C.呼吸越快越好
D.吸气后可以采用憋气的方法

6左直拳打击时要求()

A.慢出慢入
B.快出慢入
C.慢出快入
D.快出快入

7出左摆拳时,要避免()

A.力从腰发
B.向前探身
C.拳心朝下
D.右手护腮

8蹬腿是一腿支撑重心,另一腿提膝、勾脚,以脚跟领先(),力达脚跟

A.向后蹬出
B.向前蹬出
C.向左蹬出
D.向右蹬出

9右鞭腿的动作要求()

A.上体僵硬
B.坐髋
C.撅臀
D.以转体带动摆腿

10()的动作要领是由实战姿势起,左手或右手以拳心或掌心为力点,由上向下拍压

A.拍挡
B.挂挡
C.拍压
D.抄抱

11下列属于闪躲防守的有()

A.拍挡
B.挂挡
C.拍压
D.跳闪

12踢侧踹腿脚要()

A.勾脚尖
B.绷脚面
C.放松
D.外翻

13“四两拨千斤”是说进攻技术要求的()

A.力点准
B.方法巧
C.预兆小
D.速度快

14散打的基本腿法有()

A.弹腿
B.勾腿
C.侧踹腿
D.截腿

15散打的基本踢腿方法有()

A.正踢腿
B.勾踢腿
C.扫踢腿
D.后踢腿

16散打的基本踢腿方法有()

A.勾踢腿
B.里合腿
C.扫踢腿
D.后踢腿

17在散打比赛中,面对弱受应该以()

A.防守反击
B.主动进攻
C.躲闪为主
D.接腿为主

18散打比赛中用后手直拳击中对方头部可得()

A.1分
B.2分
C.3分
D.不得分

1912分钟跑体能测验评定标准中1级50-59岁男子的距离是()米

A.<2080
B.<1950
C.<1825
D.<1650

20耐力锻炼的主要方法是?()

A.无氧运动
B.有氧运动
C.休闲运动
D.低强度运动

21在心里健康的评价中,对情绪乐观愉快的解释是?()

A.保持良好的心境,能适度的表达和控制自己的情绪
B.对自己所得到的一切感到满意
C.保持良好的情绪,使自己心胸开阔
D.包括以上三点

22黄豆含有丰富的(),对脑神经细胞有特别的营养作用

A.卵磷脂
B.蛋白质
C.激素
D.脂肪

23《2005美国膳食指南》要求在所需热量内应该保证充足的()

A.维生素
B.营养素
C.生长素
D.锌

24据世界卫生组织检测中心统计:结核病、流感、肺炎等疾病的死亡率与()、文化、修养有密切关系

A.道德
B.品德
C.人格
D. 心理

25促进健康行为是指个人或群体表现出的客观上有利于()健康的一组行为

A.自身
B.他人
C.自身和他人
D.身体

26确定运动(),是制订耐力运动处方的关键

A.疾病
B.方案
C.禁忌证
D.强度

27高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症是心脑血管系统疾病发病的危险因素。这些疾病发生的共同原因为()

A.工作紧张
B.缺乏运动
C.饮食不当
D.不良生活嗜好

28下列哪组运动时间与运动强度的配合属于小强度?()

A.10分钟、65
B.15分钟、70
C.10分钟、70
D.15分钟、75

29为了促进维生素()的吸收,就应该同时陪入卵磷脂

A.C
B.D
C.E
D.A

30为了提高全身耐力水平,运动必须达到改善心血管和呼吸功能的有效强度,这就是()

A.安全界限
B.靶心率范围
C.有效界限
D.心强度范围

31校园体育文化是()价值观念的最佳载体

A.形成
B.完善
C.体育
D.传播

32行为是人类在其主观因素影响下产生的(),而生活方式是指人们在长期的民族习俗、规范和家庭影响下所形成的一系列生活意识及习惯

A.外部活动
B.内部活动
C.沟通活动
D.个体活动

33莱斯特博士和他的合作者研究出一套简明的、有助于健康的生活方式,提倡()

A.少食少餐
B.多食多餐
C.少食多餐
D.多食少餐

3412分钟跑体能测验评定标准中3级13-19岁女子的距离是()米

A.1890
B.1755-
C.1680-
D.1570-

35从运动生理学中氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分为()类

A.二
B.三
C.四
D.五

36早餐应选择体积小、合口味且富含热量的食品,以获取占全天()的热量

A.10%-15%
B.15%-20%
C.25%-30%
D.35%-40%

37汤的鲜味拜嘌呤所赐,其鲜味是味精的()倍

A.5
B.10
C.15
D.20

38古代奥运会是一个()性赛会

A.文艺
B.教育
C.体育
D.宗教祭祀

39对人类健康影响最大的两个因素是行为和生活方式因素与()

A.医疗卫生服务因素
B.心理因素
C.生理因素
D.环境因素

40瑜伽需配合()的音乐来练习

A.劲爆
B.舒缓
C.爵士
D.流行歌曲

41瑜伽拜日式第二式是()

A.祈祷式
B.站立后仰式
C.风吹树式
D.摩天式

42瑜伽拜日式第四式是()

A.祈祷式
B.站立后仰式
C.折腹式
D.骑马式

43以下体位属于拜日式的是()

A.祈祷式
B.鸟王式
C.船式
D.三角伸展式

44以下体位属于拜日式的是()

A.高跟鞋式
B.蜻蜓式
C.折腹式
D.叩首式

45以下体位属于拜日式的是()

A.菩提叶式
B.俯式斜板式
C.舞蹈式
D.双角式

46在下面体式中,属于跪姿的是()

A.门闩式
B.单腿背部伸展式
C.三角伸展式
D.船式

47在下面体式中,属于跪姿的是()

A.骆驼式
B.单腿背部伸展式
C.三角伸展式
D.船式

48瑜伽YOGA来自()

A.梵文
B.阿拉伯文
C.英文
D.法文

49练习瑜伽的功效有(  )

A.提高思维能力
B.获得力量
C.有效去脂
D.以上都都是

50练习瑜伽结束后多长时间洗澡( )

A.马上
B.15分钟后
C.一小时
D.3小时

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